星期一体育课跑步大腿肌肉拉伤怎么办，都疼

      病情分析：
      根据你的描述和临床表现！！初步诊断为软组织损伤可能性较大！！可以使用黄芪、覆盆子各15克，党参20克，薏苡仁50g.龙眼肉8g煎服。治疗，效果较好，建议选用！！
      指导意见：
      建议平时注意饮食规律和饮食健康，避免剧烈运动和情绪波动，均衡饮食，合理膳食，有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病。
      

      你好，很高兴为你解答，多数是由于外伤引起，或者由于剧烈的运动，慢性劳累性损伤所引起的症状，多数会表现疼痛，活动后加重，休息时缓解。可以做个骨盆的平片，看看骨质有没有损伤。指导建议，局部热敷，疼痛严重，可以口服活血止痛胶囊或者伸筋丹胶囊。也可以用维康灯烤电。注意事项。你休息，避免剧烈运动。不要踢足球，跑步等等。
      

      你好，一般来说肌肉拉伤，需要休息。目前不要多活动，伤侧肢体可以做冷敷，疼痛明显可以用止疼药，如布洛芬，也可以用云南白药喷雾剂喷雾。先观察一段时间。
      
      以上是对“星期一体育课跑步大腿肌肉拉伤怎么办，都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果不能多休息，就会好的慢很多，你可以做做按摩，理疗之类的。还可以吃点非甾体抗炎药。适当的热敷也有一定的效果的。局部封闭也可以。