我21岁总是腰疼，而且腿，肩都疼。

      病情分析：
      自诉由于腰痛并下肢疼痛，需要考虑是否腰椎间盘突出问题。而如果是肩关节疼痛，需要结合实际情况考虑肌肉劳损。
      指导意见：
      像你诉说的情况，如果是筋膜炎，它也是肌肉劳损的表现，但你存在腰腿痛，必要时需要ct检查排除腰椎间盘问题。而如果是考虑肌肉问题，可以平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，单一姿势，患侧上肢体力工作，自己多按摩，热敷，外擦活络油，药酒，看有无改善。

      你好，你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到的奇方秘方，建议你使用传统中药利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补等配合治疗，可以滋补肝肾、通经活络、消肿定痛，许多患者治愈后不复发。希望正确治疗早日康复！