健康咨询描述: 大夫你好 我因为长期手淫导致肾虚阳痿早泄 大夫都说如果禁欲5年加强身体锻炼是可以恢复正常的 我现在天天晚上去跑步 大夫请问还要作些什么运动? 每天晚上用手指刺激涌泉穴再用热水泡脚 这样好么?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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