健康咨询描述: 医生,你好.我是一个24岁的女孩,上班快两年了。最近在养生馆美容师的提醒下,才发现自己的肠胃不好,主要表现在胃肠那一块摸起来比平常人要硬很多,脸色发黄,便秘,这样下去我很担心,请问该怎么办?
你好,也不要完全相信美容师的话,因为他们是没有医学知识的,只是给你做一些推荐你可以改善生活,少熬夜,进食易消化的食物,减少辛辣刺激的食物,增加体育运动,多饮水,观察看看。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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