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你好，请问高血压病人可以通过游泳来降低血

男 | 60岁 2012-09-07 19:14:45 2人回复来自

健康咨询描述：你好，请问高血压病人可以通过游泳来降低血压吗？

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2018-05-22 12:46:25 我要投诉

高血压病的治疗包括药物治疗，心态平和，适量运动，戒烟限酒，如果是轻度高血压可以配合以上几点治疗，如果效果不理想可以用降压药治疗，所以适量运动包括游泳是有一定降压作用的，不过需要因人而异，不要过量运动，在血压很高的情况下不建议运动

快快跑吧其他帮助网友：26954称赞：51

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2012-09-07 19:24:58 我要投诉

      指导意见：
      游泳可以的。患有高血压应该注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食,如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果，可多吃啊。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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