舒乐安定吃久了会不会变傻?想摆脱药物依赖

      病情分析：
      你好：自己也意识到了这是治标不治本的方法，对吗？那它的副作用有发现吗？会不会吃傻我不知道，但我知道这样没一点好处。因为那暂时的好是更不好的基础。
      指导意见：
      其实每个人都会有紧张出现，因为每个人都有自己紧张的事情或场景。因为每个人都会有自己的心结，也都会有自己过于在乎的，也都会想回避或逃避。
      这些的出现是正常的，但因为我们有不同的看法和应对方法，所以结果会不同。比如，如果我们接受紧张的出现，但不搭理它，该干嘛干嘛，那紧张就会消失，更不会影响我们做事。
      比如，如果我们能分析紧张的原因，解决心结问题，那紧张就会出现的越来越少，越来越弱，那就更容易应对了。
      这些有的人本来就会，有的人需要学习，因为个人的成长经历不同。我就是后来学会的。你也可以学习的。
      所以，建议不要吃药了。还是做心理分析和治疗吧，这不仅仅解决紧张的问题，更是建立自信重塑自我的方法。如果需要可以和我联系。