你好,根据你的描述,吃中药减肥,只是对身体不会有太多的副作用,但是他也只是脱去体内的水分,并没有消耗体内的脂肪,而一旦停止,同样会反弹,所以希望你养生科学运动加饮食控制方法进行减肥,每天运动半个小时以上,同时控制一日三餐的饮食,不要暴饮暴食,不要吃油腻油炸高热量的食物,可以选择性的吃一些优质蛋白,少吃酸性食物,多吃碱性食物。
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