血压不稳，情绪激动时高30，睡眠好时很平
健康咨询描述： 血压不稳，情绪激动时高30，睡眠好时很平稳，一直是80,120,90,130，有时短暂头晕，这是什麽
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病情分析：
血压波动跟很多因素有关，其中一条就是跟情绪有关，所以高血压需要一个综合的治疗，包括药物，饮食，运动，心情或情绪。
指导意见：
目前你的血压不稳定，已经不是只用饮食控制能够解决的了，建议到正规医院就诊，及早确定你高血压的分级，然后在医师的指导下定时按剂量服用降压药物。生活中要低盐饮食，控制体重，戒烟、限制饮酒、适当补充钙和钾盐、适当运动、保持平和心情，乐观生活。
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情绪不是特别稳定，受心情控制的比较厉害，这个就需要把自己心情控制平稳到紧张的时候一定要放松。尤其女生在这个年龄段容易忽上忽下一定要保持良好的心态，保持良好的饮食习惯作息习惯。你可以检查一下，有没有脑供血不足的情况？
您好，根据描述血压与心理因素，精神紧张，压力过大，劳累，饮食等有关，平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免紧张焦虑的情绪，保持良好的心态，多运动，控制体重，饮食宜清淡。
以上是对“血压不稳，情绪激动时高30，睡眠好时很平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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