头发有油怎么办，怎么办

      你好，头发爱出油，最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜。每天洗头是必须的，选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净，注意清洁头皮，油性头发容易沾上灰土等脏物。过多的油脂分泌，也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑，使用头屑活性成分的滋润，去屑洗发露。注重养成良好的生活饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。
      

      您好。头发上经常出油，可能为油性皮肤。平时生活中注意休息，劳逸结合。不要熬夜。饮食清淡。忌食辛辣等刺激性食物。常洗头。不要使用油脂性的洗发产品。
      

      病情分析：
      油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。
      指导意见：
      拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
      
      以上是对“头发有油怎么办，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！