早上起床感觉腰很酸痛

      病情分析：
      这个情况可能是腰肌劳损等所致，还应详细检查明确排除是肾病等，积极治疗，
      指导意见：
      日常应合理饮食，注意劳逸结合，局部保暖，避免寒湿，补充维生素Ｃ，Ｅ等，疼痛应用芬必得，消炎痛等缓解，配合局部热敷，按摩，理疗等，具体应遵循临床医师的指导，
      

      病情分析：
      据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的，建议进行腰部MRI检查，明确诊断后对症治疗。治疗可选择牵引理疗，按摩，针灸，以及治疗仪器的治疗，一定要坚持按疗程治疗。
      指导意见：
      平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构.
      

      你好，你是不是睡得床铺太软？一个原因是受凉，而导致的腰部酸痛，如果是上述的原因，您可以注意保暖，床铺不要太软，不然这样就会造成腰部很酸痛
      
      以上是对“早上起床感觉腰很酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早上起来后感觉腰酸，有可能是腰肌劳损。平时要多参加适当的运动，是硬板床，千万不能着凉，注意保暖，可以局部用，精油进行按摩。