起床起来酸痛每次起床了，身体都会酸痛，全身感觉很累

      睡眠质量好不好，就是说深睡眠质量比较好，一觉醒来会觉得浑身很轻松；反之睡眠质量不好的话，比如会做很多梦，就是睡眠不深，醒来会觉得很累，浑身酸困，建议养成良好的作息时间，早睡早起，睡前不要玩的太兴奋，泡脚喝牛奶听轻音乐等都可促睡眠
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象，考虑还是平时缺乏锻炼有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持好心情，如果不放心可以去医院检查一下，没什么问题的话，平时多增加锻炼，增加运动增强体质，养成良好的生活习惯就可以了。

      病情分析：
      你好，起床后感觉到浑身酸痛，可能是过度劳累或者睡觉吹空调造成的。
      指导意见：
      指导意见：生活规律，劳逸结合，避免过度劳累及剧烈运动，注意保暖，防止受凉感冒，多喝水，睡觉不吹空调或对流风，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。
      
      以上是对“起床起来酸痛每次起床了，身体都会酸痛，全身感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！