健康咨询描述: 我总是饭量很小最近还不想吃饭身体特瘦想长点肉该怎么办谢谢
你好!建议:饮食调换,花样多一点,多吃蔬菜水果,适当吃一些酸性食物,如山楂,果丹皮之类,刺激食欲,不吃零食,不吃冷食,适量运动,帮助消化,增加食欲。
你好,考虑可能是脾胃虚弱引起的,可以口服人参健脾丸,多吃蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素,提高免疫力,适当的锻炼身体,增强体质
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指导意见: 你好;想要增肥也不难,要进均衡饮食,尤其要进食一些高热量的饮食,比如五花肉类,甜食,保持心情舒畅,减少运动量,很快就可能胖起来,不需要吃中药,治愈你能够进均衡饮食,而且多吃少运动,就完全可以胖起来。 以上是对“我总是饭量很小最近还不想吃饭身体特瘦想长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
要想长肌肉该吃些什么呢
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