健康咨询描述:
我总会想很多杂七杂八的事,想着就头痛,怎么回事?
想太多,痛就会痛,快要炸一样
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:开导疏通心理
你好,思考不会让人头疼,头痛的是你的思考的事情,既然这些思虑杜绝不了,就去做些其他的事情,比如跑步运动,让能量转移到这些方面来,既锻炼了身体,又减少了那些影响心情的事情的关注!!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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