现在在减肥，早上吃一个鸡蛋加燕麦粥好吗？

      病情分析：
      提倡健康减肥，合理饮食加适当运动。
      指导意见：
      平时可以多了解食物的营养和热量，然后合理搭配使营养均衡热量又不高，下午三点到七点可以做一下运动。但一次减肥不应过快和过多防止内分泌紊乱。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想要减肥，想知道上吃一个鸡蛋加燕麦粥好吗？
      指导意见：
      你好，减肥的话建议将重点放在晚上少吃，而早餐一定要吃而且要吃好。最好加上一杯牛奶或者一个水果。晚餐的话少吃主食，配合快走或者慢跑运动是最好减肥的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，你是觉得自己体重偏胖，想要减减肥
      指导意见：
      早饭是最重要的，能量一定要足，建议适量控制饮食，同时要注意运动，针灸减肥效果不错
      医生询问：
      你现在身高多少？体重多少？
      
      以上是对“现在在减肥，早上吃一个鸡蛋加燕麦粥好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身体偏胖减肥是好的，但节食减肥并不是健康的做法，这样很容易饿出胃病来。
      指导意见：
      你好，你的早餐这样安排只要你不觉得很快饿的话是可以的。另外建议你多打打球，跑跑步，多做点体育运动，有助于减肥和强身健体。