光吃肉，不长肉怎么办

      病情分析：
      您好，从您的上述情况看考虑是吸收不好导致的
      指导意见：
      一般考虑是脾胃虚弱的原因，跟个人体质有关系，建议可以吃点健脾益气的中药调理一下
      

      你好，这是肠胃消化系统，吸收不好，这和个人体质还有遗传都有关系，不用太过担心，平时只要没有什么不适的症状，身体健康就不需要特别治疗，平时经常运动多吃瓜果蔬菜可以改善，平时经常运动，多吃瓜果蔬菜，可以提高自身抵抗力。
      

      你好！根据你所说的情况，考虑这与你的遗传，体质都有关的，建议可以从饮食与运动两方面来进行改善，要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动。
      
      以上是对“光吃肉，不长肉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！