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我想请问您如果长时间吃决明子有没有副作用

女 | 46岁 2012-09-12 15:06:55 2人回复来自

健康咨询描述：我想请问您如果长时间吃决明子有没有副作用，对睡眠有没有影响，对身体有没有什么影响

想得到怎样的帮助：目前我的睡眠一直不好，请问怎样能改变

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2018-05-31 17:17:38 我要投诉

你好。决明子对睡眠有一定的辅助疗效，但，不建议长期服用。因为任何药物它都有一定的副作用，决明子亦如此。建议多做一些户外的体育运动。适量的家务劳动也有益于睡眠。睡前不要喝刺激性的饮料。可以，喝一杯奶，或听一点轻松的音乐。

赖光乾医师擅长: 感冒,头痛,风湿病,咳嗽,慢性鼻炎,小肠结肠炎,痔帮助网友：31733称赞：2103

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2012-09-12 15:17:47 我要投诉

      病情分析：
      决明子主要是清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛，如果肝热偏重，适当喝长一点时间一般没有副作用
      指导意见：
      如果脾胃虚寒、气血不足者不宜服用，这种情况对睡眠有一定影响。