跟腱断裂康复训练
健康咨询描述： 田教授您好，我今年29岁，在本月6号公司举报的篮球赛上左脚跟腱完全断裂，当天做了手术，现在已经第三周了，出院时医生只告诉我从手术当天起算，术后第六周将石膏拆除，别的就什么都没说，我很迷茫，拆了石膏就什么都不用做了？显然是不可能的，可是具体做什么我又不清楚，还有就是现在已经是第三周了，我怎样才能知道手术后的效果如何？为什么我现在起身上厕所等等动作时还要家人抬着我的患腿，我自己拄拐才可以，只要患腿自然下垂的时候就感觉充血，疼痛，这是正常的吗？这种状况什么时候才能消失呢？哎...想问的问题太多了...麻烦您了田教授
其他类似问题
医生回复区
跟腱完全断裂手术以后石膏辅助固定一般是6周，6周以后拆除石膏这个时候一般脚是不能很好背伸的，需要开始康复训练了，方法就是脚慢慢去踩地，让脚慢慢往上面抬，一天练习10次，每次练习十分钟，强度是逐渐的加强，不要一次性的用力过猛，一般来说需要三个月才可以彻底恢复，伤口肿胀是比较常见的，单纯肿没有发红不需要处理，夜间抬高即可消肿，一般会持续三个月到半年才可以消散。
我还想问一下田教授，我在网上看见有这种帮助恢复训练用的靴子，同时还附带20张垫跟的那种东西，这个靴子有必要买吗？对恢复训练能起到大的帮助吗？还有就是我现在是术后第三周，在第六周前我需要做些什么吗？需要注意些什么吗？谢谢您！
现在主要是静养，不要过早下地负重，不可以穿石膏行走。那个靴子没有必要的，有什么问题去医院医生指导下锻炼就可以了
指导意见：
根据您所说的这种情况，现在可以功能锻炼了，但要小强度的锻炼。跟腱断裂吻合术后一般情况下石膏固定3周，3周后开始活动，配合温水泡脚，水中加红花。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
