健康咨询描述: 您好"我骨折55天了"康复锻炼15天"但效果不好"您能给我详细点的锻炼方法吗"比如每天次数"每次时间和强度?我现在就是每天提重物10次每次10分钟。还有我的右臂对位不好"有什么措施弥补呀?谢谢
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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