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2012-06-01 14:53:46 我要投诉
首先要明白自慰是正常的生理现象，每个人成年男性都会是需要自慰的，通过自慰可以发泄和缓解压力，也是一种自然的生理需要，正确的自慰对身体有好处而没有坏处的，但是过于频繁的自慰会影响身体的，会引起乏力失眠头晕等肾虚的表现，一般一个月4到6次是不会对身体造成明显的影响的，怎么样减少自慰的次数呢。平时尽量找点自己喜欢做的事来转移自己的注意力，要坚定信念，想自慰的时候找点事做做，晚上最好不要一个人睡，这样更容易想自慰，最好和同学朋友在一起，这样不会过于步骤了
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