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严重缺锌会导致掉头发吗?哪种水果中含锌最

女 | 26岁 2012-09-13 16:03:30 7人回复 来自

健康咨询描述: 严重缺锌会导致掉头发吗?哪种水果中含锌最多?

医生回复区

宋咏梅
宋咏梅 德惠建设街宋咏梅口腔诊所   主治医师 擅长: 牙龈炎,牙周炎,牙体牙髓疾病 帮助网友:23981称赞:2
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2012-09-13 16:15:29 我要投诉

      病情分析:
      您好考虑有可能的建议化验微量元素看看,如果缺锌积极补充吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌补充2-3各月。
      指导意见:
      食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上.
      

莫仕强
莫仕强 其他 帮助网友:6288称赞:155
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2012-09-13 16:14:30 我要投诉

      病情分析:
      你好缺锌不能导致脱发这个一般不会的
      指导意见:
      含锌丰富的蔬菜水果有黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜等,但是一般含量不多,牛羊肉,动物内脏含的比较多的
      

严琪
严琪 汉川市人民医院   医师 擅长: 擅长诊断消化,泌尿,心血管,妇产科疾病 帮助网友:3341称赞:186
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2012-09-13 16:16:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,缺锌则主要表现为食欲减退,指甲上出现白色斑点,也会出现他征象如脱发、皮疹、多发性皮肤损害、舌炎、口炎等。
      指导意见:
      根据你描述的情况考虑含锌丰富的蔬菜水果有黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜等,但是一般含量不多,牛羊肉,动物内脏含的比较多的。
      
      以上是对“严重缺锌会导致掉头发吗?哪种水果中含锌最”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈树霞
陈树霞 北京市通州区台湖镇台湖社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 月经不调 闭经 痛经 阴道炎 宫颈炎 高危妊娠 等 帮助网友:1256称赞:45
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2012-09-13 16:16:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,严重缺锌是会导致脱发的。
      指导意见:
      补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发。食物中含锌量多的食物有瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等。
      

王艳红
王艳红 其他 帮助网友:4348称赞:95
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2012-09-13 16:21:51 我要投诉

      病情分析:
      缺锌未必就能导致脱发,但是按您的描述会导致脱发的
      指导意见:
      缺锌可以口服葡萄糖酸锌治疗,这是最快最有效的,水果的话苹果会比较好
      

刘先栋
刘先栋 鄄城德明医院   医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良 帮助网友:488称赞:26
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2012-09-13 16:23:05 我要投诉

      病情分析:
      严重缺锌会导致掉头发吗?哪种水果中含锌最多?
      指导意见:
      严重缺锌会导致头发稀黄。水果中含锌不多,注意是动物内脏含量丰富。建议补锌用安琪纽特的开智锌。
      预防加强营养,改善饮食,锻炼身体。
      

zhongtf
zhongtf 其他 帮助网友:29
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2012-09-13 16:51:19 我要投诉

      病情分析:
      缺锌易引起食欲不振等胃肠道症状。患者饮食下降,味觉异常,常会出现喜欢吃泥土、豆子、纸张等异常表现,医学上称之为"异嗜癖"。锌缺乏时,还可出现贫血、伤口愈合缓慢、皮肤粗糙、肢端皮炎、易患感冒等
      锌还是生殖系统内重要的元素,锌的缺乏对男性主要会影响精子的活动能力,
      指导意见:
      动物性食物含锌比较多,牡蛎、瘦肉,肝脏,蛋等。大豆也含有较多锌。菠菜、药芥、韭菜、葱、莴苣、胡萝卜也含有锌。
      
      以上是对“严重缺锌会导致掉头发吗?哪种水果中含锌最”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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