什么时间泡脚最有效？

      病情分析：
      热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。
      指导意见：
      睡前泡脚较好，但饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
      

      病情分析：
      泡脚，一般在睡觉10分钟泡就可以了
      指导意见：
      建议你用温水泡脚10分钟左右，然后睡觉，希望我的回答能对你有所帮助
      
      以上是对“什么时间泡脚最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！