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如何摆脱失恋困扰?

女 | 21岁 悬赏30个健康币 来自北京 2008-06-20 11:35:33 10人回复

健康咨询描述: 我和男友刚刚分手,是他提出的,说对我没有感情没有感觉了,因为他觉得我俩之间的吵架次数越来越多,性格很明显不合适,所以他觉这样在一起没有必要,而且时间久了把感觉也磨得没有了.起初我很难过,后来在朋友的帮助下一个星期后我就能正常生活了,我开始想好好学习,为未来创造无限美好的可能.但是我还是偶尔会想到他过去的好,之前我俩好的时候我就总想他的好,他在我俩交往的后半段其实对我不好,一点争执就大发雷霆,而且对我的态度特别差,语言也不客气.但是我却总是觉得是因为我的错是我惹到了他,是因为我不会处理感情问题无理取闹.所以我现在总觉得是我没有好好处理事情所以才分手.而他每次给我讲的道理或什么让我觉得他是一个很好的人,我现在有错过的遗憾情绪,白天我在学习还好,但是晚上总是做梦梦见他对我冷漠,早上醒来时总觉得内心难受很后悔特别想挽留.而且老觉得他是一个外形和内在都很好的人,我以后可能遇不见了,这样的心情让我很痛苦.我知道他的缺点是什么,可是这些缺点让我觉得根本不是缺点.我也觉得是不是自己太自卑了,想让自己更加优秀来忘记,但是又总觉得当时为什么我不能优秀一点.
   我现在陷入这种迷惑中翻来复去的难受,我也试着看书看电影听歌从书中鼓励自己,但就是走不出来这种想法,和朋友交流大家都说他其实不好,但我就觉得他很好是大家不了解他.请帮我解决一下这样的心理烦恼好么?我想克服掉它,谢谢~~~

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发布人: abc1987 投诉

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 免费提问 帮助网友:14937
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2008-06-21 11:26:59 我要投诉

      <P>都不珍惜你的人 你又何必去珍惜他 挽留他  他都说对你没有感情没有感觉  你怎么还那么傻!</P><P>  当然分手原因有很多 既有你的原因 也有他的 但我觉得最大的原因就是他  4字  "他变心了  "  </P><P>失恋会让人成长    不要试图挽回一段已经分手了的恋情  也不要总想着当时怎么怎么........ 既然和他结束 就分的彻底点儿 他已经变心了 如果再重新在一起 也不会有好结果的!</P><P> 你才21岁 女人的青春才刚刚开始 你怎么就保证以后遇不到更好的男人了?? 你该感谢他 谢谢他让你有机会去接收新事物!去重新接受别的男人!呵呵  </P><P> </P><P>你现在要做的就是好好学习   期间遇到好的男孩儿就交往着看看 给自己打扮的比以前更漂亮 以后再找个好工作 记住  女人有经济上的独立不怕找不到好对象 到那时候让他后悔去吧 </P><P> </P><P>祝你好运</P>

xtcz345
xtcz345 副主任医师 免费提问 帮助网友:88989称赞:750
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2008-06-20 12:13:24 我要投诉

      唯一有效的方法是去再找一个.

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 免费提问 帮助网友:9875
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2018-06-08 10:36:57 我要投诉

      您好,看到您的描述,你现阶段是处于在一个,自我成长和修复的一个转折期,其实我为您感到非常的欣慰,你有这样的发现和这样的觉察是非常好的,但如果说把这种觉察和这种对自我缺陷的发现,能够自我的修补以后,把眼光放在前方,不一定更好的就出现了呢。以前所有的一切都将成为过眼云烟。
      以上是对“如何摆脱失恋困扰?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 免费提问 帮助网友:19690称赞:3
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2018-06-08 10:40:41 我要投诉

      每个人身上都有优点,有缺点,你总是认为你自己不对,是你自己的不好把他惹的大发雷霆,其实这样没有必要,他如果对你好,他会包容你的一切(包括你的缺点),所以这样的男人不值得留恋,而且如果以后你们在一起,还有可能会发生更恶劣的事情呢。离开他是对的,相信以后你能够找到属于自己的幸福。现在刚刚分开,可能你有点不适应,随着时间的推移,一切都会变淡的。

cp-liyudxy
cp-liyudxy 其他 免费提问 帮助网友:48称赞:1
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2008-06-21 08:32:08 我要投诉

      如果真的那么喜欢他,为什么不告诉他,或许还可以重新开始,你也就没有现在的烦恼了.恋爱中的很多时候,女孩子总觉得自己应该是受宠爱的一方,两个人关系好的时候,女孩子总是爱莫名的发脾气,以试探对方自己的爱是否深挚,殊不知,在不知不觉中已经伤害了感情.如果还喜欢他,就告诉他,幸福也是要靠自己来争取的,同时,使自己变的更加独立一点,不要过分依赖男朋友.

kao120-leconte
kao120-leconte 其他 免费提问 帮助网友:30
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2008-06-21 16:30:08 我要投诉

      注意力转移法

荒山中野菊花
荒山中野菊花 其他 免费提问
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2008-06-20 19:04:42 我要投诉

      <P>旁观者清,当局者迷,看得出来你非常爱他,所以你只看到他的优点,但是现在既然他已经离开你,你已经失恋,你想走出阴影,那么你就这么想:失恋只是一次人生经历,几乎每个人都会经历,很正常的现象,把这件事情看平淡点,建议多和你的好朋友一起出去走走,运动运动,谈其它一些话题,建立自己的爱好,把精力转移到学习,爱好上,相信过段时间你就会慢慢淡忘,祝你开心</P>
      以上是对“如何摆脱失恋困扰?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

顾国平
顾国平 药师 免费提问 帮助网友:6232称赞:2
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2008-06-21 09:13:23 我要投诉

      有效的方法是去再找一个比上一次好的来平衡一下

gspljn0933
gspljn0933 其他 免费提问
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2008-06-21 10:04:14 我要投诉

      <P>不要再在感情的世界留恋,既然你们已经走到这步,证明你们之间的问题已经发生了,你也尝试着做了那么多挽留不了他,那你又何必还去想他呢就当他是你生活中的一个过客,女孩子一定要学会独立,这样就不会让自己过的辛苦</P>

jeanner
jeanner 其他 免费提问
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2008-06-21 10:23:09 我要投诉

      我觉得既然你还那么爱他,为什么不找他出来再好好谈谈呢?没准他是因为你的无理取闹才决定离开你的,那你们就应该好好坐下来心平气和地谈一谈.两个人在一起不可以不吵架的了,其实吵架也可以增进感情,最主要的是不要天天吵,吵完后还要检讨下到底是谁错了,错的那方应该勇敢出来承认错误,避免下次再发生这种事情.如果他真对你没感情了,那你还有什么好留恋的呢?越早离开对你不是越好吗?这样你不就可以少受份罪了吗?每个人都会在感情上受伤,其实你不是最可怜的人,知道吗?一定要好好珍惜自己,多跟朋友出去逛逛吧.最好不要经常一个人呆着,这样容易乱想东西.而且你要这样想,他离开你是他没眼光,你又何必为这种人伤心呢?希望你尽快走出来,明天的太阳依然会升起来.

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