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生吃红枣有什么好处生吃枣补血吗

女 | 30岁 2012-09-14 16:08:29 2人回复来自

健康咨询描述：生吃红枣有什么好处生吃枣补血吗

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徐旭升九江市第一人民医院主治医师擅长: 白血病,贫血,淋巴瘤,缺铁性贫血,巨幼红细胞性贫血帮助网友：2598称赞：2

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2018-07-15 14:59:41 我要投诉

      指导意见：
      你好，红枣不管是生、是熟都可以补充造血的原料。
      不过植物里面的铁不容易吸收，建议可以多吃瘦肉、猪血、猪肝等补铁补血效果较好。
      建议可以查血常规评估贫血严重程度及贫血类型，好判断治疗效果。

郝立晓首都医科大学宣武医院医师擅长: 食管炎、食管癌、胃炎、胃癌、胃溃疡、肝癌帮助网友：5401称赞：181

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2012-09-14 16:16:25 我要投诉

      病情分析：
      吃红枣确实补血，可以适量吃。
      指导意见：
      一般建议任何食品不要过量口服，适量口服对身体有益，过量口服可能伤身。