韧带拉伤后一年，用力就疼。怎样治疗。

      病情分析：
      您好：您的这种情况是因为韧带拉伤留下的后遗症
      指导意见：
      您好：针对这种情况，您可以去医院的针灸科针灸治疗，效果很明显。
      

      病情分析：
      您好，韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区，韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
      指导意见：
      您好，根据您所描述的情况，给予以下建议：1、在活动前注意应当提前热身。2、一旦出现拉伤时，应立即停止活动，以减少出血，不要让受伤的关节再负重。3、受伤后前24小时冷敷，有利于止血消肿，后24到48小时采用热敷。4、选择进食高蛋白、富含维生素C的食物，注意钙的补充，忌吃姜。5、避免过多的活动，注意休息。6、症状较重可做进一步治疗，采取最佳是治疗方案。