健康咨询描述: 脚脖子,后脚跟疼,走走就疼
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:月子里怎么养好
病情分析:
你好,是不是亲坐月子的时候没有好好休息吧,如果走路太多或是脚后跟有吹到风什么的脚就容易痛的。让老公晚上给按摩一下,临睡觉烫烫脚。
指导意见:
注意补钙,不知道你有没有吃钙片。可以适当轻轻(注意一定要轻)敲打疼痛的部位,可以稍微缓减一下痛;平时多走动,保持适当运动。有孕妇操可以做的(但是健康情况一定要良好情况下,最好咨询医生、)我那会每天散步至少一小时,一周做一次操。后来生宝宝很顺利,几乎没怎么痛,几分钟的事情。希望可以帮到你,谢谢。
我是已经生完宝宝了,现在是月子里
月子里是不能穿拖鞋、穿高跟鞋、穿凉鞋的,另外也不能过久的站立,不能过多的走路,也不要经常的上下楼梯,不然的话,就会很容易造成脚后跟痛的。你的症状发现的早,所以要尽早调理,不然拖到后面更难康复。你可以试着服用古元蚁酒看看,它对月子后遗症的效果不错,应该对你会有帮助。
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