健康咨询描述: 我是一名保姆。今天去人家应聘的时候那家人说老人需要我来照顾,可是他有三高,让我注意一下平时的饮食,还要知道老人的生活习惯,千万不能让老人的三高都超出标准,不然老人就危险了。让我千万要注意,
想得到怎样的帮助:可是我不懂得什么是三高呢?怎么注意饮食呢?
就是高血糖,高血压,高血脂这样的患者平日里要注意低盐低脂饮食,也就是不要吃过于肥腻的食物,多吃新鲜瓜果蔬菜,还有就是鸡蛋可以吃,鸡蛋清鸡蛋清属于优质蛋白,但是相对于像鸡蛋黄,尤其是鹌鹑这类,就不太适合老年人吃啦,低糖饮食就比如说像水蜜桃,葡萄,芒果,西瓜,这些最好可以少吃。
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