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w我每天跳广场舞已有一年,最近觉得跳后小腿很酸

保密 | 0个月 2012-09-20 16:16:34 4人回复 来自

健康咨询描述: w我每天跳广场舞已有一年,最近觉得跳后小腿很酸,人力气不大有

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汪敏
汪敏 重庆市长寿区中医院   护师 擅长: 月经不调,痛经,闭经,阴道炎,盆腔炎的护理,儿科常 帮助网友:13061称赞:39
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2012-09-20 16:27:37 我要投诉

      病情分析:
      这个是运动后常常出现的生理状况,主要是运动不但使人体流失了大量的水,还有大量的无机盐,汗水是咸的就是这个原因,而无机盐起到了调节肌肉和辅助运动的重要作用,
      指导意见:
      建议您到医院检查,是否存在缺钙的情况,祝早日康复。
      

景丽芳
景丽芳 主治医师 擅长: 宫颈糜烂、子宫肌瘤、月经不调、痛经、卵巢囊肿、盆腔 帮助网友:6105
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2012-09-20 16:28:12 我要投诉

      病情分析:
      如果你是一位女性,你的年龄超过40岁以上,而出现这个情况属于正常的生理反应。
      指导意见:
      因为随着年龄的增长,内分泌和体质的改变,会在日常生活中慢慢体现出来。
      

黎桂梅
黎桂梅 其他 帮助网友:610称赞:23
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2012-09-20 16:29:12 我要投诉

      病情分析:
      如果有持续每天跳舞的话,正常来说是不会出现像很久没运动一下子很激烈运动后出现的酸疼,现考虑是疲惫,运动太激烈或运动过度。
      指导意见:
      建议减轻运动量和负荷,注意休息。如果休息后症状没有改善或者有加重的应该及时就医。
      
      以上是对“w我每天跳广场舞已有一年,最近觉得跳后小腿很酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ffk120
ffk120 其他 帮助网友:28309称赞:57
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2012-09-20 16:26:48 我要投诉

      指导意见:
      考虑是疲劳或者缺钙引起的,注意休息饮食补充。
      

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