整条手臂都会酸胀疼痛，为什么这样？

女 | 26岁 2012-09-22 10:32:50 2人回复来自

健康咨询描述：每次做完家务，特别是大扫除了之后手臂就会酸胀疼痛，很难受的感觉，右臂比较严重，左臂不是每次都有，难受的晚上都睡不好，用热水敷过后能缓解一些，需要几天才能好，这种疼痛也不同意运动后的那种肌肉疼痛，主要是有酸胀的感觉，甚至关节部位也有，请问这是什么原因？

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zkz450703 三级公共营养师擅长: 妇科炎症,内分泌失调,避孕流产,月经不调,阴道炎, 帮助网友：34986称赞：1174

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2012-09-22 10:35:46 我要投诉

      病情分析：
      1、过度劳累或缺乏锻炼会引起，这样血液循环不好。
      2、钙的缺乏也会导致，还可能伴有乏力、局部酸痛等。
      3、长期的高压状态也会诱发。
      指导意见：
      1、多选户外互动放松自己。
      2、期间多休息，避免过重的家务活。
      3、饮食中适量选择豆类、奶类、白菜、油菜、虾类、海带、菠菜等钙丰富食物，少选择浓茶、浓咖啡等。