我有高血压.和糖尿病.空腹7.10.糖化血红蛋

      病情分析：
      中年男性，家族史、过敏史、传染病史不详。患者自述：患有高血压糖尿病（多长时间了？）空腹血糖7.10、糖化血红蛋白6.3；饭后血糖4.8－6左右（饭后多长时间？）有无头痛头晕视力下降、有无心慌气短胸部疼痛浮肿、有无肢体皮肤破溃、血压高幅度？你的糖化血红蛋白基本正常，空腹血糖正常值3.9－6.1.建议：1、内科系统治疗，监测血糖、血压，药物控制在正常范围。2、糖尿病、低脂低盐饮食（多食用蔬菜豆制品）。3、适度运动。
      指导意见：
      建议：生活饮食有规律；饮食定时定量偏素；活动适度避免剧烈运动；监测血压血糖及时调整用药。
      医生询问：
      有无烟酒嗜好？
      

      病情分析：
      你好糖尿病和高血压控制不好会引发各种疾病。如：心脏病，脑血管硬化，眼底出血等。
      指导意见：
      你好最好饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。特别要低盐饮食，适当体育锻炼。祝身体健康。
      

      指导意见：
      你好，这种情况一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症.要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗.必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水
      
      以上是对“我有高血压.和糖尿病.空腹7.10.糖化血红蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！