早上起床后伸懒腰时，胳膊刚抬上去就感觉后

      你好，你描述的这个情况，是由于运动不当所导致的软组织损伤，您需要适当休息，在自己的头上范围内适当活动，注意避免着凉，可以考虑化瘀的药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是夜间着凉引起的。因为这种情况十分多见，是着凉引起肌肉痉挛出现一系列疼痛不适。不过这种情况问题不大。
      指导意见：
      建议你不用担心，可以局部热敷，用热水袋即可。一般很快缓解的，如果疼痛重，也可以服用布洛芬等止痛。
      

      滑膜可因关节的挤压而造成严重的损伤。滑膜和关节囊有丰富的感觉和运动神经纤维，因而引起剧烈的疼痛和反射性肌痉挛。如不及时解脱嵌顿，就会产生慢性严重腰痛和关节炎中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉
      
      以上是对“早上起床后伸懒腰时，胳膊刚抬上去就感觉后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！