我好像有点肾亏，从初中开始就有手淫习惯能

男 | 30岁悬赏30个健康币 2012-09-25 23:03:18 1人回复来自

健康咨询描述：我好像有点肾亏，从初中开始就有手淫习惯能，现在30岁了，别人都说我35，很显老。用六味地黄丸吗？
我人比较廋，从小就体质不好。肾功能正常，同房时间不太长，估计也就3到10分钟。脾气也不太好，晚上睡的也不踏实，要上一到两次厕所。

曾经的治疗情况和效果：没什么过敏，没治疗过

想得到怎样的帮助：现在怎么办，想吃点六味地黄丸，不知道有没有用。是不是可以长期服用。

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2012-09-26 08:20:04 我要投诉

      指导意见：
      肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。