有问必答网内科心血管内科高血压 → 高血压病人应该注意哪些,不易发病。

高血压病人应该注意哪些,不易发病。

女 | 24岁 2012-09-27 15:47:25 2人回复 来自

健康咨询描述:

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黄卫玲
黄卫玲 佛山市禅城区人民医院康复医院   副主任医师 擅长: 颈腰腿痛、老年相关性疾病(高血压病、糖尿病)、乳腺 帮助网友:762称赞:63
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2012-09-28 21:29:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,高血压病的发病有较明显的家族集聚性,且与生活方式、体重、血脂水平有很大关系,建议平时应注意这些易发因素的预防与控制。
      指导意见:
      高血压病在早期就应加强控制和预防,如果家族中有高血压病史,在没发病前就应控制体重、戒烟、戒酒、低盐低脂饮食、减少动物蛋白的摄入、避免情绪紧张等,多吃富含维生素的水果。
      

蔡颖
蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 冠心病介入治疗,重症心梗、心衰恶性心律失常抢救,肺 帮助网友:120336称赞:1
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2020-09-27 14:47:24 我要投诉

      高血压的患者,平时注意少吃大鱼大肉,太油腻的东西,少吃一些油炸食品,多吃点青菜水果,多喝水,多运动,比如多吃一些芹菜,菠菜木耳,圆葱等等,而且平时要注意控制好情绪,保证充足的睡眠,合理的饮食。
      

疾病百科| 高血压

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温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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