晚上好医生，我是右肱骨折外颈科骨折和大结

      病情分析：
      你好，你是手伸起来的时候不敢用力吗？
      指导意见：
      骨折愈合后，肢体的功能恢复需要你的长期坚持练习，只要你坚持规律的功能锻炼，很快就会好起来的，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      建议平时循序渐进的锻炼，慢慢的锻炼粘连肌肉，忍着疼痛，但要适度，不要过劲，防止撕拉伤。
      指导意见：
      建议平时循序渐进的锻炼，慢慢的锻炼粘连肌肉，忍着疼痛，但要适度，不要过劲，防止撕拉伤。
      

      你好，根据你的描述，为骨折恢复后关节软组织局部粘连挛缩的表现，一般通过积极的锻炼可以逐渐恢复。
      
      以上是对“晚上好医生，我是右肱骨折外颈科骨折和大结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！