我总是手淫怎呢办,忍不住

      病情分析：
      你好，这个手淫是不建议的，需要注意戒除的，这个注意是靠自己的自制力，同时多培养自己的兴趣爱好
      指导意见：
      过度的手淫容易导致肾虚，并且如果卫生不好还容易导致妇科炎症，所以需要引起注意的，及时戒除。
      

      病情分析：
      这个手淫是很不好的习惯会使精神萎靡乏力，压力大，无心工作和学习，中医多是认为相火旺导致
      指导意见：
      我建议你最好是心情别紧张，最好是适度转移一下注意力，多参加体育活动，尽量戒除手淫，这个是需要毅力的，可以通过中医辨证调理效果较好