坐月子留下来的便秘能彻底根治吗，什么效果最好呢

      病情分析：
      不管什么原因引起的便秘，都是可以治疗的
      指导意见：
      多喝水，吃纤维素多的蔬菜，多运动，可以喝点蜂蜜，养成定时排便的习惯
      

      在坐月子的时候，很多女性都会出现便秘的现象。经过饮食调节，多运动，多喝水，便秘症状可以缓解。饮食上多进食高纤维食物，比如粗粮比如芹菜也可以，饮用蜂蜜水。
      

      病情分析：
      要分清楚是长期便秘还是偶尔如果便秘不需要治疗
      指导意见：
      多吃高纤维类的食物。芹菜、山药、全麦面包、香蕉、木瓜等都属于高纤维类的食物，能增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。
      
      以上是对“坐月子留下来的便秘能彻底根治吗，什么效果最好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！