我的膝关节，肩关节有时疼痛，尤其是天气寒冷时。

男 | 22岁悬赏5个健康币 2012-10-07 11:01:47 1人回复来自

健康咨询描述：我的膝关节，肩关节有时疼痛，尤其是天气寒冷时。已经有2年多了，是怎么回事啊，严重不？

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lvjianjacky 其他帮助网友：86907称赞：827

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2012-10-07 11:02:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收
      指导意见：
      多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。

2012-10-07 11:14 ask3195524302 追问

我的体质交以前明显下降，过度运动时容易出现晕厥现象。肌肉容易拉伤，是不是也是缺钙所致？还有，如果需要锻炼，该注意什么？

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