膝关节疼痛，起身坐下时尤其疼

      首先考虑的是因为运动过大或者是因为着凉所导致的疼痛。建议有要多注意休息，避免劳累，同时也要注意膝关节的保暖，不要着凉，可以用热敷，按摩，理疗的方式来进行缓解。如果未得到缓解，建议及时到医院进行检查治疗。
      

      考虑有膝关节半月板损伤，建议做个膝关节磁共振检查明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合膝关节理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动。
      

      从你说的情况，考虑既往有关节炎病史，近期活动量过大导致的损伤，希望你正确面对，检查一下，，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，休息，减少活动与负重行走，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏观察
      
      以上是对“膝关节疼痛，起身坐下时尤其疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这个情况本身年龄偏大，你目前描述的这个情况应该就是一个膝关节本身问题的症状。感觉应该就是个骨性关节炎的表现。像这个情况建议你可以注意休息，减少活动量，局部热敷，理疗按摩。外服点扶他林软膏，口服氨基葡萄糖营养软骨治疗。
      

      膝关节的疼痛，有可能是退行性关节病变导致的，走路时间较长，速度过快会导致膝关节的磨损加重，关节腔滑膜积液减少都有很大的关系，对于关节的疼痛治疗，通常采用局部热敷和理疗的方法，也可以应用外敷活血化瘀止痛膏，如果治疗效果不佳的情况下，可以在关节腔内注射玻璃酸钠，它可以起到润滑关节腔的作用。