尿酸高怎么办，有谁知道呢

      指导意见：
      您好：尿酸高是由于体内嘌呤物质代谢发生紊乱，使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，尿酸高容易引起痛风，如果没有痛风症状，可以通过饮食改善，平日不要穿含嘌呤高的食物，比如：动物内脏、海鲜、肉汤、火锅、豆制品等。禁止烟酒，要吃低嘌呤食物，每天多喝水，多排尿促进尿酸排泄，坚持锻炼身体，肥胖的话要减肥，保持正常体重。
      

      指导意见：
      尿酸高的原因有很多，一个是摄入太多，就是由高嘌呤的饮食产生尿酸，比如海鲜、海产品、内脏、啤酒、白酒，还有一些饮料，很多17-18岁的人，以前特别喜欢喝碳酸饮料，可乐一天喝两瓶，尿酸到了600-700mol/L，所以要控制；再有一个就是排泄的问题，就是喝水喝的少，尿少，人体排泄的废物都是通过尿，还有通过肠道，如果尿少，很多废物，如尿酸是排不出去，在血液里会有高浓度；还有一点代谢问题，嘌呤的代谢异常，很多病人到了30岁以后，体内酶的活性降低，不能把嘌呤代谢走，就会在体内沉积，甚至吃一些别的东西，不是高嘌呤的饮食，如蛋白、脂肪类的东西，比如主食吃得多，这样的病人，也不吃海鲜，肉也吃得很少，但是粮食吃的多、主食吃的多，一顿老是4-5两，这些碳水化合物也可以转化成嘌呤，嘌呤进一步再转化成尿酸，使得尿酸增高。