怀孕后饮食方面有什么要注意的吗？
女 | 29岁 2012-10-08 11:06:04
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2012-10-08 11:07:56 我要投诉
怀孕期间的饮食要讲究，除了要注意膳食均衡，补充热量和营养的搭配外，还要补充矿物质如钙、铁，微量元素锌、碘以及维生素，尤其是维生素C、维生素E及叶酸。这些维生素是我们平时最容易忽略的，一般人的身体都比较缺乏。孕妇对叶酸的需求量尤其大，推荐可以服用爱乐维复合维生素，内含0.8㎎叶酸，可以帮助孕妇和宝宝补充所需叶酸和营养。
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