请问哪些食物含硒元素多?

      指导意见：
      蜂蜜、葵花籽、银耳等还有蛋、奶类、羊肉及鸡肉等祝你健康
      

      指导意见：
      您好：硒是人体内最重要的微量元素之一,是公认的抗癌元素，硒主要存在于天然食物中，海鲜以及植物种子,尤其是芝麻子中含有大量的硒，大多数抗氧化营养增补剂中也含有硒，动物器官的肉中常含有丰富的硒，大多数水果和蔬菜中硒含量较低，最高的是大蒜。祝您健康！