肝血不足吃什么好

女 | 25岁 2012-10-12 13:30:27 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间，老是觉得头晕，偶尔还会觉得四肢麻木，并且月经也不是很准时，去医院检查，医生说我是肝血不足，开了一些药。那我在平时的饮食和生活中还应该配合进行怎样的调整？

想得到怎样的帮助：我想知道，肝血不足在日常生活中的饮食方面应该进行怎样的调理才会比较好呢？

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2012-10-12 13:33:45

对于肝血不足的患者建议平时多吃一些补血的食物，如：黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉、萝卜干等。需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

张成坤沂源县悦庄中心卫生院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，扁桃体炎，肺炎，呼吸道肿瘤。帮助网友：29168称赞：4

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2018-07-08 09:42:16 我要投诉

      指导意见：
      你好，吃一些补血的食物，如：瘦肉，猪肝猪血，黑豆、、菠菜、金针菜、龙眼肉、萝卜干等，另外高蛋白可保护肝细胞，促进肝细胞的修复与再生。