乙肝病毒携带者平常应该多吃什么？少吃什

      你好，根据你的描述平时饮食多吃高蛋白，高维生素。高营养食物，多吃粗纤维食物，多吃水果蔬菜，豆制品。少吃辛辣刺激，油腻，油炸食品，均衡膳食，避免偏食不熬夜，适当锻炼忌酒
      

      你好，根据你叙述的情况。乙肝病毒携带者，肝功能正常，可以多吃富含维生素的食物，多吃蔬菜和水果。易消化的食物，少吃油腻大的油炸食品。少食辛辣刺激性的食物。忌酒，适当的锻炼不能太熬夜，劳累。
      

      病情分析：
      一忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机也就会失调，消化功能也就会减弱，所以有失眠的患者应该避免食用辛辣之品。二忌酒：因为酒精的90%要在肝脏内代谢，然而就可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，这样的话就会直接损害肝细胞，从而就可以使肝细胞坏死，大家要注意的是患有乙肝小三阳伴有失眠的病人，少量饮酒的话，也会使病情反复或发生变化。三忌烟：因为烟中含有多种有毒物质，这样也就能够损害肝功能，从而就会抑制肝细胞再生和修复。四忌乱用补品：大家都知道，膳食平衡是保持身体健康的基本条件，然而如果滋补不当的话，脏腑功能失调，这样的话就会打破平衡，从而就会影响健康。五忌滥用激素、抗生素：因为是药就有三分毒，药物对肝肾多有损害，小三阳伴有失眠患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
      指导意见：
      你好，乙肝病毒携带者平时要注意休息，保证营养，多吃水果和蔬菜。
      
      以上是对“乙肝病毒携带者平常应该多吃什么？少吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时的一些注意事项
      1、酸酸性食物可引药入肝。还可增加食欲。2、甜能够补充能量，易吸收3、苦苦性食物属寒，可清热解毒。
      指导意见：
      1、忌辛辣易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱
      2、忌烟酒
      尼古丁等多种有毒物质能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。3、忌酒4、忌食加工食品少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。5、忌滥用激素、抗生素是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。7、忌过多食用蛋白饮食多食用会使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。8、忌高铜饮食肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。9、忌生活不规律“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要