你好,如果你是因为缺钙要喝高钙奶粉的时候,那么它可以起到补钙的,这样的一个作用。但是我们建议你在喝高钙奶粉的同时,可以加用一些维生素d促进钙的吸收的。
病情分析:
因为牛奶中含有人体必需的脂肪酸、卵磷脂,以及钙、铁等微量元素和脂溶性维生素A、D、E等,所以长期以来都被人们看作是物美价廉的营养补充品,特别是对于生活忙碌的现代人来说,一天一杯牛奶就可以实现25%的钙质补充,以及维生素D的每日需求量,这的确是一种较为便利的补充营养素的方法。不过牛奶虽然营养丰富,但喝多了也未必是件好事,近年来已有不少研究结果表明,过量饮用牛奶也会有损健康。
指导意见:
1、喝牛奶过多会加快骨钙的流失2、牛奶可能会导致某些人的胃溃疡恶化3、促进癌症的形成
医生询问:
不知是多大人吃呢,或者有什么特殊情况不
以上是对“喝高钙奶多了有什么弊端吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
指导意见:
你好,目前描述的问题一般还是要注意适量为好,均衡是关键,大量还是可能会造成结石等可能
病情分析:
因为晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。
晚上睡前喝奶,钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝比较好。
指导意见:
建议晚上睡前喝,即使喝多了也没有关系,毕竟奶制品不是药。
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