“气血两虚型”体质该如何养生？
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2006-01-17 16:31:59
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健康咨询描述：
请教中医高手:
我女朋友现26岁，自幼不运动，体弱，性格内向，成年后仍常常感到身体虚弱，极之容易疲劳，对此，我深感顾虑。
某天看到一篇中医文章，大意如下:中医根据五行学说，大致将人的体质分为四类别:阳虚型、阴虚型、气滞血于型、气血两虚型。
我比对一下情况，我女朋友与“气血两虚型”体质极之相仿，故请教医生，“气血两虚型”体质的人，有什么特征？饮食该强化那些？该如何养生？剧烈运动适合吗？
各位中医高手，请帮忙，指点一下
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