健康咨询描述: 我有耳鸣已经有两年多了,每个星期都会耳鸣个三四次的。我去医院检查过,说我是因为肾虚引起的耳鸣。我想知道我应该怎么样补肾呢,治好肾虚然后再治好耳鸣。要吃些什么药,然后平时需要注意些什么呢
想得到怎样的帮助:肾虚耳鸣要怎么办呢,怎么治疗才好
你好,如果你经常会耳鸣,那就得多吃点含铁丰富的食物了,如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。另外,还要多吃些含锌的食物,原因是耳朵内锌的含量大大高于其他器官,而缺锌是引起耳鸣的重要原因。含锌丰富的食物有:鱼、鸡肝、鸡蛋,以及各种海产品等。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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