健康咨询描述:
你好!我生活在一个小县城.这里没有大都市的那种快节奏的生活,
我也不知自己是个怎样的人,做什么事情不经过大脑想一想.想什么说什么.自己一点计划也没有.特别爱依赖别人.有什么事,不管大事小事[心里总想这,好的没事,天塌下来有父母,有老公,没什么好怕的]有时候还自己逃避不去想什么.我都28了为什么会这样呢?我好怕啊!现在是竞争的时代,我却是这样.我能在着个社会上生存吗?
我是不是有什么问题啊?谢谢!
你好。从你描述的情况来看,你是一个生活的乐天派,好像所有不好的事情都有家人扛着,依赖者。但你害怕竞争。你有焦虑的症状。你可以去当地医院的心理科,做一段时间定期的心理成长类的心理咨询。
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指导意见:
如果说本身你生活的环境竞争压力就很小,这样想挺好的。因为压力最完美的值,就是内外压力一致,自己给自己的压力和周围环境的压力值匹配,这样工作起来效率高,幸福感也会强些。
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