如何快速减肥且长高10至20厘米

      病情分析：
      指导意见：
      您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。
      

      病情分析：
      女，16岁，想快速减肥，长高10-20cm
      指导意见：
      在青春期是人的身体生长速度最快的时候，人的成长速度与种族，遗传，内分泌，生活习惯，营养状况，体育锻炼等多种因素有关，平时应多吃富含蛋白质的食物，补充维生素和纤维素，增加体育锻炼，保持充足的睡眠
      

      病情分析：
      16岁女性，咨询如何快速减肥且长高10至20厘米
      指导意见：
      你好，健康是福，建议不要刻意减肥；你处于青春期，还在长身体，放松心态即可
      
      以上是对“如何快速减肥且长高10至20厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！