健康咨询描述:
左侧腰间盘突出,走路不痛,躺下的时候痛,翻身的时候也痛,臀部好像扭到筋一样。现在想做一些运动.
已有五个多月了。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:用什么药好,采取什么运动好
病情分析:
指导意见:
你好,腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
病情分析:
您好;你描述的情况是椎间盘突出压迫臀上皮神经造成的。
指导意见:
建议用针灸的方法来治疗。局部可以贴膏药,热敷等。要卧硬板床。适当的锻炼,药物可以吃三七片和英太青。
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