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我今年20岁，头发稀疏枯黄而且柔软，如何

男 | 20岁 2012-10-15 12:47:02 2人回复来自

健康咨询描述：我今年20岁，头发稀疏枯黄而且柔软，如何改善
小时候发过烧，挺严重的，后来化验出来就是缺铁缺锌缺钙，而且以前喜欢用指甲抠头皮，会抠下一种灰色的角质，小时候头发比现在好

曾经的治疗情况和效果：我遗传有我老爸的白头发，都是很小就有，我老爸长大后白头发反而变少了，而且从拔下来的白头发我发现白头发长的明显比黑发质量好···

想得到怎样的帮助：我该怎么改善，在校学生，尽量简便一点~~~

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2012-10-15 15:38:59 我要投诉

不能盲目的给您下结论所以建议您最好到专业的医院去看一下面对面地跟医生交流一下再针对性的做一些相关的检查这样会更明了也只有这样才能明确病因认清病种对您才有帮助才好做相关的治疗希望我的回答对您有帮助

lklk120 其他帮助网友：5591称赞：78

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2012-10-15 12:58:00 我要投诉

      病情分析：
      指导意见：
      注意科学饮食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，便能有效促进头发的健康。