钙片何时吃好，早上空腹吃好吗？

      中老年人都应该补钙，钙片还是，睡前口服比较好，这样吸收的更完全。一般补钙，也应该多喝牛奶豆浆等，再多晒太阳，适当的运动，这些是最基本的补钙途径。
      

      钙片分为有机钙和无机钙，有机钙如柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，易吸收，但含钙量低于无机钙，无机钙主要有碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等，含钙量高，不易吸收。
      对于有慢性胃肠道疾病的患者，建议选择有机钙，吸收效果好，补钙最佳时间是晚上睡觉前，因为晚上是钙吸收最好的时间段。
      

      病情分析：
      钙片分为有机钙和无机钙，有机钙如柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，易吸收，但含钙量低于无机钙，无机钙主要有碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等，含钙量高，不易吸收。
      指导意见：
      对于有慢性胃肠道疾病的患者，建议选择有机钙，吸收效果好，补钙最佳时间是晚上睡觉前，因为晚上是钙吸收最好的时间段。
      
      以上是对“钙片何时吃好，早上空腹吃好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！